Przemoc, której nie widać. Konferencja "Razem przeciw depresji" po raz drugi

Przemoc, nawet jeśli nie pozostawia widocznych śladów, może prowadzić do depresji, lęku i innych poważnych konsekwencji psychicznych. Jak ją rozpoznać? Jak jej zapobiegać? To główne pytania, które stały się tematem drugiej edycji konferencji "Razem przeciw depresji", zorganizowanej w ramach miejsko-powiatowego aliansu przeciw depresji. Wydarzenie odbyło się 11 marca w Miejskiej Szkole Artystycznej w Mińsku Mazowieckim.

Celem konferencji było budowanie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego oraz przeciwdziałania depresji. Wydarzenie zorganizowało Miasto Mińsk Mazowiecki oraz lokalny punkt Europe Direct dzięki wsparciu finansowemu Unii Europejskiej i współpracy z ekspertem Team Europe, dr. Piotrem Toczyskim.

Konferencja zgromadziła przedstawicieli samorządów, placówek oświatowych i pomocowych, organizacji pozarządowych oraz ekspertów zajmujących się tematyką przemocy i zdrowia psychicznego.

Wydarzenie otworzyła Katarzyna Łaziuk, zastępczyni burmistrza Mińska Mazowieckiego, podkreślając znaczenie współpracy różnych środowisk:

"Świadomość, że mamy tak wielu sprzymierzeńców działań na rzecz zdrowia psychicznego naszych mieszkańców, jest dla nas bardzo ważna. Każdy z nas w ramach swoich kompetencji ma wkład w dobrostan naszej społeczności."

Głos zabrała również Urszula Pacyga, wicestarosta w Starostwie Powiatowym, zwracając uwagę na konieczność normalizowania tematu zdrowia psychicznego i zachęcając do korzystania ze wsparcia specjalistów.

Eksperci o nieoczywistych formach przemocy

Część merytoryczną konferencji rozpoczął dr Piotr Toczyski, krajowy konsultant metody aliansu i ekspert Team Europe. W swoim wykładzie otwierającym omówił wpływ przemocy na zdrowie psychiczne i jej związek z depresją. Kluczowym punktem programu był panel dyskusyjny moderowany przez Aleksandrę Kluj, rzeczniczkę prasową miasta. W debacie na temat różnych form przemocy dotykających dzieci i młodzież udział wzięli:

• Maria Albrechcińska-Oleksiuk – psycholożka, prowadząca grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy,
• Bożena Zagórska – członkini Zespołu Interdyscyplinarnego ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie i Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych,
• Hanna Michalska – psychoterapeutka, mediatorka, wieloletnia dyrektorka Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.

Eksperci apelowali o uważność i wrażliwość, zwracając szczególną uwagę na konieczność powrotu do najstarszego narzędzia rozwiązywania konfliktów – rozmowy.

Edukacja jako klucz do profilaktyki

Podczas konferencji odbyły się także warsztaty prowadzone przez Hannę Michalską, w trakcie których nauczyciele omawiali m.in. scenariusz zajęć edukacyjnych dotyczących przemocy – "Spójrz inaczej".

Uczestnicy mieli również możliwość odwiedzenia stoisk instytucji wspierających osoby w kryzysie psychicznym, m.in.:

• Uniwersytetu SWPS, gdzie specjaliści prezentowali aplikację RESQL – narzędzie do monitorowania i zapobiegania przemocy rówieśniczej,
• Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej,
• Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej,
• Miejskiej Biblioteki Publicznej, gdzie w czytelni dostępna jest specjalna "aliansowa półka" z książkami o zdrowiu psychicznym,
• Mińskiej Filii Biblioteki Pedagogicznej w Siedlcach, wspierającej nauczycieli i pedagogów.

Na zakończenie uczestnicy otrzymali symboliczny upominek – kubek, który pod wpływem ciepła odsłania napis: „To, co niewidoczne, zostawia ślady”. Prezent miał przypominać o tym, że potrzeba ciepła i cierpliwości, by dostrzec to, co trudne.

Wspólna odpowiedzialność za zdrowie psychiczne

Konferencja "Razem przeciw depresji" po raz kolejny odbyła się w okolicach Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. Aby zwiększyć zasięg przekazu, organizatorzy przygotowali szeroką ofertę wydarzeń towarzyszących skierowanych do mieszkańców w różnym wieku. W miejskiej bibliotece najmłodsi mogli uczestniczyć w spektaklu „Niezwykła wyprawa”, uczącym budowania relacji i rozwiązywania konfliktów bez agresji. Dla młodzieży zorganizowano warsztaty uświadamiające mechanizmy przemocy z Janem Dąbkowskim z Centrum Edukacji Obywatelskiej.

Na miejskim kanale YouTube zamieszczono również krótkie filmy promujące książki dla dzieci i młodzieży, które poruszają tematykę zdrowia psychicznego i emocji – inicjatywa ta skierowana była głównie do rodziców.

Alians, czyli sojusz

Jak podkreślają organizatorzy, alians to otwarte partnerstwo – nie trzeba należeć do żadnej instytucji, aby wspierać ideę profilaktyki depresji. Każdy z nas może przyczynić się do budowania świadomości i przeciwdziałania przemocy.

Działania podejmowane w Mińsku Mazowieckim na rzecz zdrowia psychicznego realnie wspierają mieszkańców i specjalistów. W ubiegłym roku uruchomiono m.in. bezpłatny telefon wsparcia, zorganizowano spotkania interwizyjne dla psychologów i pedagogów oraz warsztaty dla osób w kryzysie psychicznym i ich rodzin. Urząd Miasta apeluje o zgłaszanie potrzeb – dzięki otrzymywanym wskazówkom możliwe jest lepsze dostosowanie działań do realnych problemów społeczności.