Zamknij

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od telefonu?

Artykuł sponsorowany 10:00, 04.02.2026
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od telefonu? materiały partnera

Ośrodek dla młodzieży uzależnionej od telefonu to jedno z najbardziej potrzebnych miejsc wsparcia dla rodzin mierzących się z problemem nadmiernego korzystania z nowych technologii. Smartfony stały się integralną częścią codziennego życia młodych ludzi, aczkolwiek coraz częściej przestają pełnić wyłącznie funkcję narzędzia komunikacji czy nauki, a zaczynają dominować nad wszystkimi innymi obszarami funkcjonowania. W takiej sytuacji należy szybko działać, ponieważ uzależnienia od telefonu są bardzo niebezpieczne. 

Jakie są przyczyny uzależnień od telefonu?

Uzależnienie od telefonu u młodzieży nie pojawia się bez powodu i bardzo rzadko wynika wyłącznie z samej atrakcyjności technologii. Jedną z głównych przyczyn jest potrzeba akceptacji i przynależności, zwłaszcza silna w okresie dorastania. Media społecznościowe, komunikatory i gry mobilne dają młodym ludziom natychmiastową gratyfikację w postaci polubień, wiadomości i reakcji, które wzmacniają poczucie bycia zauważonym i ważnym. Dla wielu nastolatków telefon staje się głównym narzędziem budowania relacji i źródłem dopaminy.

Inną istotną przyczyną uzależnienia od telefonu jest ucieczka od stresu, napięcia i problemów dnia codziennego. Szkoła, presja wyników, konflikty rówieśnicze czy niełatwa sytuacja rodzinna wpływają na to, że młodzi ludzie szukają sposobów na odreagowanie i chwilowe zapomnienie. Telefon oferuje łatwy dostęp do rozrywki, która pozwala odsunąć trudne emocje, lecz z czasem mechanizm ten prowadzi do utraty kontroli nad czasem spędzanym przed ekranem. Gdy uzależnienie zaczyna przytłaczać, zaufaj Revenu: https://revenu.pl

Jak zachowuje się osoba uzależniona od telefonu?

Osoba uzależniona od telefonu stopniowo traci zdolność do funkcjonowania bez stałego dostępu do urządzenia. U młodzieży objawia się to silnym niepokojem, rozdrażnieniem lub agresją w sytuacjach, kiedy telefon zostaje odebrany lub ograniczony. Nastolatkowie mogą zaniedbywać obowiązki szkolne, relacje rodzinne oraz kontakty z rówieśnikami na rzecz ciągłego przebywania w świecie online. Charakterystyczne jest również zaburzenie rytmu dnia, problemy ze snem oraz trudności z koncentracją. Więcej o uzależnieniu od telefonu znajdziesz na tej stronie: https://revenu.pl/osrodek-mlodziezy-uzaleznionej-od-telefonu/

W miarę pogłębiania się uzależnienia od telefonu młoda osoba coraz częściej izoluje się od rzeczywistości i unika aktywności niewymagających użycia ekranu. Zainteresowania sprzed okresu uzależnienia ewidentnie tracą na znaczeniu, a rozmowy z bliskimi stają się powierzchowne bądź konfliktowe. U wielu osób zauważalna jest drażliwość, spadek motywacji, poczucie pustki czy trudności w regulowaniu emocji. W wielu przypadkach nadmierne korzystanie z telefonu jest jedynie objawem głębszych zaburzeń, które wymagają specjalistycznej diagnozy i terapii.

Dlaczego Revenu to najlepszy ośrodek walczący z uzależnieniami?

Revenu to ośrodek, który specjalizuje się w pracy z młodzieżą zmagającą się z uzależnieniami behawioralnymi, w tym uzależnieniem od telefonu i nowych technologii. Podejście terapeutyczne stosowane w Revenu opiera się na indywidualnej diagnozie oraz zrozumieniu przyczyn problemu, a nie wyłącznie na eliminowaniu objawów. Ośrodek dla młodzieży uzależnionej od telefonu zapewnia kompleksowy program terapeutyczny, dlatego zaufanie mu powinno być strzałem w dziesiątke. 

Zespół Revenu tworzą doświadczeni specjaliści, którzy posiadają wiedzę i kompetencje potrzebne do pracy z młodymi osobami w kryzysie. Terapia prowadzona jest w bezpiecznym i wspierającym środowisku, co pozwala młodzieży stopniowo odbudowywać relację z samą sobą i otoczeniem. Ośrodek kładzie nacisk na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, zatem w wielu przypadkach jest najlepszym ratunkiem dla osób z rozmaitymi problemami. 

(Artykuł sponsorowany)
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
0%