Cateringi dietetyczne to wybawienie dla wielu osób. Mnogość obowiązków w życiu prywatnym i zawodowym, brak czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków czy niechęć do gotowania – decyzja o wyborze diety w pudełkach może mieć różne przyczyny. Jak wybrać najlepszą opcję dla siebie?
Obecnie nietolerancja laktozy lub glutenu albo alergie pokarmowe nie wykluczają możliwości zamówienia diety pudełkowej. Renomowane cateringi dietetyczne mają w sobie ofercie jadłospisy oparte o założenia różnych specjalistycznych diet.
Również osoby rezygnujące z produktów odzwierzęcych mogą wybrać jadłospis dopasowany do specjalnych potrzeb. Obecnie normą jest, że firmy cateringowe oferują dietę wegańską i wegetariańską lub wegetariańską z uwzględnieniem ryb.
Wybierając rzetelną firmę dietetyczną, nie trzeba iść na żadne kompromisy. W końcu nie istnieje uniwersalna dieta dla wszystkich. Dobry dietetyk doskonale o tym wie, dlatego potrafi odpowiednio zbilansować każdy jadłospis. Zanim złożysz zamówienie, sprawdź, czy możesz dodatkowo wyeliminować z jadłospisu wybrane przez siebie grupy produktów.
Dieta powinna być przede wszystkim dostosowana do indywidualnych potrzeb żywieniowych i preferencji smakowych. Z tego powodu cateringi dietetyczne oferują różne rodzaje diet – im bardziej różnorodna oferta, tym większa szansa, że propozycje gotowych posiłków przypadną do gustu.
Obecnie coraz więcej cateringów dietetycznych proponuje gotowe diety, a także opcję diety z wyborem menu. To doskonała propozycja dla osób, które chcą mieć wpływ na to, co jedzą. W tym wariancie samodzielnie komponuje się jadłospis, dobierając dania z ponad 20 propozycji dziennie. W Siedlcach dietę pudełkową w takim wariancie oferuje catering WygodnaDieta.pl.
Aby wybrać idealną dietę pudełkową dla siebie, należy określić dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. To nic innego jak liczba kalorii, jakiej organizm potrzebuje, by prawidłowo funkcjonować. Podczas obliczania zapotrzebowania energetycznego należy wziąć pod uwagę m.in.: wiek, płeć, masę ciała, wzrost, tryb pracy, poziom aktywności fizycznej oraz ogólny stan zdrowia.
Renomowane firmy nie tylko oferują specjalne kalkulatory online, ale również pomoc wykwalifikowanej osoby, np. dietetyka. Wówczas to specjalista – bazując na indywidualnych celach i poziomie aktywności fizycznej – oblicza zapotrzebowanie i podpowiada, jakie proporcje makroskładników powinna mieć dieta.
Dlaczego obliczenie kaloryczność jest ważne? To fundament do tego, by zaplanować dietę wspierającą zrzucanie zbędnych kilogramów czy poprawienie wyników sportowych.
Przed zamówieniem diety od konkretnej firmy warto zapoznać się z opiniami konsumentów. Można je łatwo znaleźć na różnych portalach internetowych. Przeglądając recenzje innych klientów, można zdobyć informacje na temat smaku posiłków, ich świeżości, jakości używanych składników, a także obsługi klienta czy punktualności dostaw. Prawdziwe opinie znacząco ułatwiają dokonanie przemyślanego wyboru.
Czy warto unikać najtańszych propozycji na rynku? Zwykle tanie cateringi nie przywiązują wagi do wysokiej jakości. Cena diety pudełkowej zależy m.in. od świeżości składników, kwalifikacji personelu, który opracowuje jadłospis i przygotowuje posiłki, oraz dodatkowych czynników, np. związanych z transportem. Trudno oczekiwać, by najtańsza opcja była jednocześnie najlepsza pod względem jakości i świeżości.
