Biało-niebiescy mają za sobą pierwszy trening w 2019 roku.

Pod okiem Marcina Prasoła trenowało 21 zawodników. Zabrakło pięciu piłkarzy, z którymi rozwiązano kontrakty, czyli Pawła Garygi, Lucasa Guedesa, Patryka Szczepańskiego, Szymona Przystalskiego oraz Michała Wrzesińskiego. Indywidualnie trenował Dariusz Brągiel.

Na pierwszym treningu zabrakło nowych twarzy. Nowy rok siedleccy piłkarze zaczęli od ważenia i zajęć teoretycznych, później udali się na boisko, na którym odbyli zajęcia.

Kadra Pogoni na pierwszym treningu:

Bramkarze: Józef Burta, Rafał Misztal, Piotr Smołuch. 

Obrońcy: Sebastian Krawczyk, Paweł Łydkowski, Adam Mójta, Adam Pazio, Armin Pjetrović, Maciej Wichtowski. 

Pomocnicy: Dominik Barciak, Mateusz Bochnak, Dariusz Brągiel, Kuba Jóźwiak, Piotr Marciniec, Tomasz Margol, Damian Mosiejko, Sebastian Pociecha, Andrzej Rybski, Bartosz Wiktoruk. 

Napastnicy: Adrian Paluchowski, Kamil Walków.